سالاد تابستانی خیار و گوجه فرنگی خوشمزه {و سالم! جوجه دکور صرفه جو

من از روش باغب، آزاد فوت مربع استفاده می کنم – از اینکه چقدر می تو،د در یک فضای چهار در چهار فوتی جا بگیرید تعجب خواهید کرد! به خصوص اگر سبزی هایی بکارید که رشد می کنند یا تاک هایی مانند گوجه فرنگی و خیار می کارید.

این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته برای راحتی شما باشد.

وقتی ممکن است کمیسیون کمی ،ب کنم شما از طریق لینک ،ید می کنید

من اخیرا ،یدم این هلی کوپتر شگفت انگیز که کار فوق العاده سریع ،د ، مواد را انجام داد! این خیلی خوبه!

سالاد گوجه فرنگی و پیاز خیار

دو عدد خیار ،د شده

چهار عدد گوجه فرنگی ،د شده

نصف پیاز قرمز، ،د شده

1/4 فنجان پنیر فتا

یک + قاشق غذاخوری جعفری

یک + قاشق غذاخوری شوید

دو تا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون

1/4 فنجان سرکه شراب قرمز

نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن

سه ماده اصلی گیاهی به این سالاد ترد عالی می دهد و ماریناد طعم فوق العاده ای به آن می دهد و کمی لقمه خوشمزه است!

همانطور که قبلا ذکر کردم، مواد باید مطابق با سلیقه شما تنظیم شود. اگر می خواهید فتا بیشتری اضافه کنید (خیلی خوب) و من سرکه شراب قرمز را بیشتر از بسیاری از دستور العمل هایی که پیدا کردم دوست دارم. من همچنین عاشق شوید، بنابراین بیشتر از آن را نیز اضافه می کنم.

همانطور که می روید آن را بچشید تا ببینید آیا یک ماده بیشتر می خواهید یا نه!

این درست بعد از آماده سازی خوشمزه است، اما حتی بهتر است یک یا دو روز بعد بعد از اینکه وقت آن را داشت که در سرکه و گیاهان مرینیت کنید.

من دستور العمل هایی را دیده ام که شامل آووکادو نیز می شود! اگر طرفدار فتا نیستید، موزارلا یکی دیگر از گزینه های عالی پنیر خواهد بود.

آیا این سالاد سالم و آسان را امتحان کرده اید؟ این اعتیاد آور است! من می توانم همه آن را در یک وعده بخورم. 🙂

در اینجا یک تصویر برای پین ، و ذخیره برای بعد وجود دارد: